Achtsame Yogapraxis für EinsteigerInnen
Erlerne die Grundprinzipien von Asanas ( Haltungen) und Atemtechniken( Pranayama) in entspannter Atmosphäre, Nimm deinen Körper und deine Atmung besser wahr und erlange mit den Übungen ein besseres Körpergefühl. Ganz nebenbei werden deine Gesundheit, Haltung, Belastbarkeit und Entspanntheit im Alltag gefördert. Einfach mal abschalten und sich nur um sich selbst kümmern dürfen.
Was noch?
Mitzubringen: bequeme Kleidung
Kosten / Details:
6 Einheiten, je 75min
Mitglieder € 60,- / Normalpreis € 66,-
Termine:
Donnerstag, 19:15 – 20:45 Uhr
Start: 14.03.
Ort:
Rossegerhöhe 3, 8130 Frohnleiten
Anmeldung:
Michaela Köberl
Dipl. Shiatsupraktikerin, Shen Master – energetische Osteopathie , Dipl. Yogalehrerin
0664 / 200 2652
michaela.koeberl@frohnleiten.at