10-Schritte zum seelischen Wohlbefinden – 10 Schritte für DICH.
Bei einem gemeinsamen, kostenlosen, ca. 1,5 Stunden dauernden Spaziergang durch Frohnleiten wollen wir uns im Rahmen von 10 Schritten mit dem eigenen seelischen Wohlbefinden und Resilienz beschäftigen.
Ziel dabei ist es, durch Bewegung in Kombination mit Übungen und Impulsen persönliche Ressourcen und die eigene Psyche zu stärken. Dabei sollen auch Anregungen und Tipps für den Alltag im Hinblick auf das seelische Wohlbefinden mitgegeben werden.
Der Spaziergang ist für jede/ jeden geeignet und wir freuen uns auf eine zahlreiche Teilnahme.
Bei Schlechtwetter findet der Spaziergang in den Räumlichkeiten des Storchennest Frohnleiten statt.
* kurzer theoretischer Input zu Resilienz
*Sonnenschutz
* Trinkflasche
Referentinnen & Kontakt:
Mag.a Susanna Truschnig & Mag.a Raphaela Ulrich
Regionalteam Graz-Umgebung Nord
0676/847 886 200
gunord@suizidprävention-stmk.at
www.suizidprävention-stmk.at
kostenlose Teilnahme
Anmeldung:
Aus organisatorischen Gründen bitten wir um Anmeldung. Du hast allerdings auch die Möglichkeit spontan vorbei zu kommen.
Buchungen
Buchungen sind für diese Veranstaltung nicht mehr möglich.