Waldspaziergang

Spaziergang: 10-Schritte zur psychischen Gesundheit – 10 Schritte für DICH

Datum/Zeit: 23/09/2022, 15:30 - 17:30
Ort: Das Storchennest, Das Storchennest, Frohnleiten
Preis: €0,00


10-Schritte zur psychischen Gesundheit – 10 Schritte für DICH.

Bei einem gemeinsamen, kostenlosen, Spaziergang durch Frohnleiten wollen wir uns im Rahmen von 10 Schritten mit der eigenen Resilienz und der psychischen Gesundheit auseinandersetzen.

Ziel dabei ist es, durch Bewegung in Kombination mit Übungen und Impulsen persönliche Ressourcen und die eigene Psyche zu stärken. Dabei sollen auch Anregungen und Tipps für den Alltag im Hinblick auf die psychische Gesundheit mitgegeben werden.

Der Spaziergang ist für jede/ jeden geeignet und wir freuen uns auf eine zahlreiche Teilnahme.

Bei Schlechtwetter findet der Spaziergang in den Räumlichkeiten des Storchennest Frohnleiten statt.

Inhalte:
* Begrüßung und Vorstellung von GO-ON Suizidprävention Steiermark
* kurzer theoretischer Input zu Resilienz
* Gemeinsames Ergehen der 10 Schritte zur psychischen Gesundheit inkl. Übungen zum Mitmachen
Was brauchst du?
* Interesse daran Neues zu lernen
*Sonnenschutz
* Trinkflasche

Referentinnen & Kontakt:
Doris Klug MSc. & Mag.a Susanna Truschnig
0676/847 886 200
gunord@suizidprävention-stmk.at
www.suizidprävention-stmk.at

kostenlose Teilnahme

Anmeldung:
Online

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Ticket-Typ Plätze
Kostenlose Teilnahme

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