Rath Anna Rückbildungsgymnastik

Rückbildungsgymnastik Block 2

Wann

10/12/2018    
11:00 - 12:00

Wo

Das Storchennest
Erzherzog-Johann-Straße 13, Frohnleiten, 8130

Veranstaltungstyp

Rückbildungsgymnastikkurs mit Hebamme Anna Rath
 
Jede Einheit enthält folgende Elemente:
• Begrüßung und Aufwärmen
• Beckenbodenübungen
• Beine und Po
• Bauchmuskelübungen
• Rückenmuskelkräftigung
• Arme, Busen und Schultermuskulatur
• Dehnübungen und Entspannung
7 Einheiten  à 60 min
Montag, 19.11.2018-14.01.2018 (15.10.2018 entfällt)
11:00-12:00
Termine:
19.11.2018
26.11.2018
03.12.2018
10.12.2018
17.12.2018
07.01.2018
14.01.2018
Kosten:
€ 95,- Vereinsmitgliedspreis
€ 100,- Normalpreis
Kursleitung und Anmeldung:
Hebamme Mag. Anna Rath BSc (anna@hebanna.at)
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