Rückbildungsgymnastikkurs mit Hebamme Anna Rath
Jede Einheit enthält folgende Elemente:
• Begrüßung und Aufwärmen
• Beckenbodenübungen
• Beine und Po
• Bauchmuskelübungen
• Rückenmuskelkräftigung
• Arme, Busen und Schultermuskulatur
• Dehnübungen und Entspannung
7 Einheiten à 60 min
Montag, 21.01.2019-11.03.2019
11:00-12:00
Termine:
21/01
28/01
04/02
11/02
25/02
04/03
11/03
Kosten:
€ 95,- Vereinsmitgliedspreis
€ 100,- Normalpreis
€ 95,- Vereinsmitgliedspreis
€ 100,- Normalpreis
Kursleitung und Anmeldung:
Hebamme Mag. Anna Rath BSc (anna@hebanna.at)