Mama Baby Workout Outdoor

Mama-Baby-Workout „outdoor“

Datum/Zeit: 14/09/2020, 10:00 - 11:00
Ort: , ,
Preis: €0,00


Hast du Lust deinen täglichen „Spaziergang“ mit dem Kinderwagen 1 mal in der Woche etwas sportlicher zu gestalten? Gemeinsam in einer Gruppe Übungen zu machen und neue Mamas kennen zu lernen? Dann bist du hier genau richtig ?

 

Wir sind mit unseren Babys und den Kinderwägen unterwegs.

Nach den Aufwärmübungen erkunden wir schöne Spazierwege im schnellen Schritt. Dazwischen nutzen wir Stufen/Parkbänke und den Kinderwagen für unsere Kraftübungen. Mit einem gemeinsamen Cool-Down schließen wir die Einheit ab.

 

Wo:

Treffpunkt vorm Storchennest / Parkplatz Sporthalle

 

Wer:

Mamas mit Babys ab ca. 6 Monaten. Voraussetzung ist eine ärztliche Freigabe zum Sport bzw. Check bei Hebamme/Physiotherapeutin über den Beckenbodenzustands. Empfohlen ist die vorhergehende Teilnahme an einem Rückbildungskurs des Beckenbodens!

Ein Kinderwagen, welcher auch im schnellen Schritt auf Schotterwegen gefahren werden kann, wird ebenfalls benötigt.

 

Wann:

Start am 14.09.2020

Montag, 9:30 – 10:30 Uhr

Dauer: 1 Stunde

4 Einheiten

Das Training findet bei (fast) jedem Wetter statt.

 

Preis:

€ 44,- Normalpreis / € 40,- für Storchennest Vereinsmitglieder

Hinweis: Sammle Punkte für den „Bewegte Familien“-Pass und sichere dir nach 10 Einheiten eine kostenlose Einheit! 🙂

 

Tipp:

Nimm für dich ein Getränk mit. Eine Trage als Alternative zum Kinderwagen kann mitgenommen werden, falls die Kinder nicht im Kinderwagen bleiben wollen. Regenschutz bei Schlechtwetter für den Kinderwagen.

 

Anmeldung online

 

Weitere Infos / Kursleitung:

info@kp-therapie.com oder 0664/4947730

 

Wir freuen uns auf einen bewegten Herbst 🙂

 

BONUS: Bewegter Familien Pass

Buchungen

Buchungen sind für diese Veranstaltung nicht mehr möglich.

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