Ein offener Treff für stillende Mütter

In der freundlichen Atmosphäre der kostenfreien & offenen Stillgruppe, zu welcher auch Schwangere herzlich willkommen sind, ist Platz für alle Fragen rund ums Stillen, Abstillen, Beikost und Schlafen.

Die kostenfreie Stillgruppe wird von ausgebildeten Stillberaterinnen (ÖAFS/EISL/IBCLC) geleitet, welche Dir mit ihrem Fachwissen und persönlicher Stillerfahrung rund um das Thema Stillen zur Seite stehen.

Fühle dich während der Stillgruppe frei, in dieser Zeit zu kommen (auch spontan) und zu gehen, wie es zeitlich für dich passt.

Du bist schwanger und möchtest Dich schon vorab rund ums Stillen schlau machen?

Dann fühle dich auch herzlich eingeladen unsere Stillgruppe zu besuchen.

Die kostenfreie Teilnahme am offenen Treff wird von www.eltern-bildung.at ermöglicht.

Du kannst den offenen und kostenfreien Treff spontan besuchen. Es ist vorab keine Anmeldung nötig!

BEACHTE: Bei der Stillgruppe handelt es sich um einen offenen Treff, wodurch keine 1:1 Betreuung/Beratung der Stillberaterin garantiert ist. Die Stillberaterin versucht jedoch, je nach zeitlichen Ressourcen, individuelle Stillprobleme, Anliegen & Themen in der Gruppe aufzugreifen.

Ein Kurs für Frauen ab 6 - 12 Wochen nach der Geburt

Durch frühzeitiges Training nach der Geburt reduziert sich die Wahrscheinlichkeit von Folgen einer schwachen Beckenbodenmuskulatur wie Inkontinenz im Alter und Organsenkungen.

Dein Beckenboden hat dich 9 Monate durch deine Schwangerschaft getragen und musste ganz schön arbeiten.

Damit du wieder schnell fit wirst, deine Körpermitte wieder stabil wird und auch kein Tröpfchen in der Hose landet, bist du bei der Rückbildungsgymnastik genau richtig.

Sobald du dein OK vom Frauenarzt hast (meistens ca 6-8 Wochen nach der Geburt, 8-12 Wochen nach Kaiserschnitt) kannst mit einem Anfängerkurs du losstarten.

Du weißt wo dein Beckenboden ist und wie er aussieht?
Du hast schon davon gehört, dass man den Beckenboden trainieren kann und weißt, wie man ihn anspannt und wie sich das anfühlt?

Dann bist du in der Rückbildung für Fortgeschrittene genau richtig!
Hier werden die Anatomie & die Grundlagen kurz wiederholt, bevor direkt mit dem Training durchgestartet wird.

Auf Deine speziellen Fragen und Wünsche zum Training kann hier gerne eingegangen werden.

☝️Und an alle Mamas nach einer Bauchgeburt (Kaiserschnitt): auch euer Beckenboden braucht Rückbildung. Schließlich hat auch er 9 Monate hart gearbeitet.

TEILNAHMEGEBÜHREN je 6er Kursblock à 1 Stunde

Mitglieder          € 160 je Kursblock
Normalpreis      € 180 je Kursblock
Die Rechnung zum Kurs erhälts Du direkt von der Kursleitung.

UNSER TIPP: 

Mit ärztlicher Verordnung (Überweisung) an die Kursleitung ist eine Rückerstattung seitens der ÖGK möglich (bzw. in weiterer Folge auch bei einer Zusatzversicherung)! Die Rückerstattung seitens der ÖGK beläuft sich aktuell ca. auf € 15 / Einheit.

Als Ergänzung zu unserem Rückbildungskurs bietet dir unsere Kursleiterin, die Physiotherapeutin Angelika Leitner, einen gründlichen Check Up nach der Geburt im Rahmen einer Einzelheit an. Nähere Infos dazu gerne direkt bei Angelika.

"Jetzt ess ich mit den Großen"

Ernährung der 1 - 3 jährigen Kinder

Damit aus unseren Kleinsten keine Naschkatzen, sondern richtige Gemüsetiger werden, muss man sie schon früh für unser vielfältiges Nahrungsangebot begeistern.

Wie das am besten funktioniert und wovon Dein Kind jetzt am meisten braucht, wird in diesem Workshop berichtet.

Der kostenfreie Workshop ist auch bestens für deinen Partner/deine Partnerin oder die Großeltern geeignet.

Melde hier gerne mehr Teilnehmer*innen an.

Kinder können, bei Präsenzterminen, gerne zum Workshop mitgebracht werden. Vor Ort gibt es Wickelmöglichkeiten und eine Teeküche.

Zusätzlich wird, je nach zeitlichen Ressourcen, versucht auf all Deine individuellen Fragen, Anliegen & Themen, die noch noch nicht geklärt sind, einzugehen.

Die kostenfreie Teilnahme am Workshop wird von der Österreichischen Gesundheitskasse im Rahmen des Projektes "Richtig essen von Anfang an" ermöglicht. 

Anmelden kannst Du dich direkt über die ÖGK - HIER findest Du den Link zur Seite der ÖGK!

So geht die ONLINE-Anmeldung

• ÖGK Homepage aufrufen: www.gesundheitskasse.at/revan
  
• Blauen Button „Veranstaltungen zum Thema Schwangerschaft & Baby“ anklicken
  
• Unter Suchbegriff das gewünschte Thema eingeben – „Workshop Thema eingeben“
  
• Online anklicken (für Besuch Online Workshop) oder Bundesland Steiermark auswählen und Postleitzahl eingeben (für Besuch Präsenz Workshop)
  
• Schon kannst Du dich bei Deinem Wunschtermin anmelden

„Unser Baby lernt essen!“

Ernährung im ersten Lebensjahr

Um den 6. Lebensmonat reichen Muttermilch und Säuglingsnahrung oft alleine nicht mehr aus, damit ein Kind gut gedeihen kann.

Doch wie geht es jetzt am besten weiter?

Diese und viele weitere Fragen rund um die bunte Babykost werden in diesem Workshop praxisnah beantwortet.

Der kostenfreie Workshop ist auch bestens für deinen Partner/deine Partnerin oder die Großeltern geeignet.

Melde hier gerne mehr Teilnehmer*innen an!

Kinder können, bei Präsenzterminen, gerne zum Workshop mitgebracht werden. Vor Ort gibt es Wickelmöglichkeiten und eine Teeküche.

Zusätzlich wird, je nach zeitlichen Ressourcen, versucht auf all Deine individuellen Fragen, Anliegen & Themen, die noch noch nicht geklärt sind, einzugehen.

Die kostenfreie Teilnahme am Workshop wird von der Österreichischen Gesundheitskasse im Rahmen des Projektes "Richtig essen von Anfang an" ermöglicht. 

Anmelden kannst Du dich direkt über die ÖGK - HIER findest Du den Link zur Seite der ÖGK!

So geht die ONLINE-Anmeldung

• ÖGK Homepage aufrufen: www.gesundheitskasse.at/revan
  
• Blauen Button „Veranstaltungen zum Thema Schwangerschaft & Baby“ anklicken
  
• Unter Suchbegriff das gewünschte Thema eingeben – „Workshop Thema eingeben“
  
• Online anklicken (für Besuch Online Workshop) oder Bundesland Steiermark auswählen und Postleitzahl eingeben (für Besuch Präsenz Workshop)
  
• Schon kannst Du dich bei Deinem Wunschtermin anmelden

Deine kostenlose regionale Elternberatung vor Ort

mit Hebamme/Stillberaterin, Sozialarbeiter/-in & Arzt/Ärztin

Die regional angebotene Elternberatung bietet Dir, als Elternteil von 0-3 jährigen, an 53 Orten der Steiermark Unterstützung bei Themen wie: Stillen, Ernährung, Pflege, Schlaf deines Babys und eine regelmäßige Wachstums- und Entwicklungskontrolle (Wiegen und Messen).

Von der Babypflege, über Beikost und Erziehungs-Fragen hat alles Platz.

Ein Team aus Sozialarbeiter/-in, Arzt/Ärztin und/oder Hebamme/Stillberaterin ist für Deine Anliegen da. Eine Voranmeldung ist nicht nötig.

Zusätzlich zu Fachinformationen haben Eltern in der Beratungsstelle auch die Möglichkeit, sich in gemütlicher Runde zu treffen und in angenehmer Atmosphäre ihre Erfahrungen auszutauschen.

Zum ersten Besuch sollte der Mutter - Kind - Pass mitgebracht werden

Das kostenfrei Angebot der regionalen Elternberatung ist Dank einer Finanzierung über das Amt der Steiermärkischen Landesregierung A 11 Fachabteilung – Soziales, Arbeit und Integration möglich.

Du kannst die regionale Elternberatung- und Hebammensprechstunde spontan besuchen. Es ist vorab keine Anmeldung nötig!

Deine kostenlose regionale Elternberatung vor Ort

mit Hebamme/Stillberaterin, Sozialarbeiter/-in & Arzt/Ärztin

Die regional angebotene Elternberatung bietet Dir, als Elternteil von 0-3 jährigen, an 53 Orten der Steiermark Unterstützung bei Themen wie: Stillen, Ernährung, Pflege, Schlaf deines Babys und eine regelmäßige Wachstums- und Entwicklungskontrolle (Wiegen und Messen).

Von der Babypflege, über Beikost und Erziehungs-Fragen hat alles Platz.

Ein Team aus Sozialarbeiter/-in, Arzt/Ärztin und/oder Hebamme/Stillberaterin ist für Deine Anliegen da. Eine Voranmeldung ist nicht nötig.

Zusätzlich zu Fachinformationen haben Eltern in der Beratungsstelle auch die Möglichkeit, sich in gemütlicher Runde zu treffen und in angenehmer Atmosphäre ihre Erfahrungen auszutauschen.

Zum ersten Besuch sollte der Mutter - Kind - Pass mitgebracht werden

Das kostenfrei Angebot der regionalen Elternberatung ist Dank einer Finanzierung über das Amt der Steiermärkischen Landesregierung A 11 Fachabteilung – Soziales, Arbeit und Integration möglich.

Du kannst die regionale Elternberatung- und Hebammensprechstunde spontan besuchen. Es ist vorab keine Anmeldung nötig!

Deine kostenlose Hebammensprechstunde

mit Hebamme - vor Ort bei uns im Storchennest

Die kostenfreie Hebammensprechstunde bietet Dir, als Elternteil von Neugeborenen, die Möglichkeit deine Fragen rund um die Themen wie Stillen, Ernährung, Pflege, Schlaf Deines Babys der anwesenden Hebamme zu stellen und eine regelmäßige Wachstums- und Entwicklungskontrolle (Wiegen und Messen) durchzuführen.

Das kostenfrei Angebot ist Dank einer Finanzierung über das Amt der Steiermärkischen Landesregierung A 11 Fachabteilung – Soziales, Arbeit und Integration möglich.

Du kannst den offenen und kostenfreien Treff spontan besuchen. Es ist vorab keine Anmeldung nötig!

BEACHTE: Bei der Hebammensprechstunde handelt es sich um einen offenen Treff, wodurch keine 1:1 Betreuung/Beratung der Hebamme garantiert ist. Die Hebamme versucht jedoch, je nach zeitlichen Ressourcen, individuelle Fragen, Anliegen, Probleme & Themen in der Gruppe aufzugreifen.